问：新生儿如何睡觉更好？

网友/编辑答疑:新生儿如何睡觉更好？

科研人员通过对婴儿睡眠姿势的研究，长期俯卧、侧卧的睡姿，对小儿头、面部的影响比较大，仰卧睡姿影响较小。这是因为婴儿出生时，脑壳还是一个软骨，满两岁面部软骨才开始硬化。在两岁前，如果婴儿长期俯卧、侧卧睡，脸部较长时间承受外部压力，会引起面部软骨变形。通常见到的扁头、铲刀头形，都与婴儿时期的长期睡眠姿势有关。
仰睡时，重力作用均匀向下，脸颊往往不易变形，五官也会长得端正。专家认为，婴儿以仰睡为最佳姿势。但一直持续一种姿势也不好，小宝宝自己不会翻身，所以要经常注意给孩子更换睡觉姿势。一般４个小时调换１次，较为适宜。尤其是在宝宝吃完奶睡觉时，最好采取右侧睡，以免产生溢奶后吸入肺部，造成不好影响．
侧睡时要注意婴儿的耳轮，不要挤压。另外，婴儿不要睡硬枕头，枕头的高低要适度。大人的手臂也不能睡，相对小宝宝而言，大人手臂高了一些也硬了一些，会对宝宝的颈椎有影响，而且会不利于宝宝呼吸．所以还是用二厘米左右的棉枕较好（不要用定型枕），既软又舒服．
祝宝宝健康成长．