问：孕吐要吃什么才不会那么难受？

网友/编辑答疑:孕吐要吃什么才不会那么难受？

这只是早孕反应，8、9周左右是最难受的时期，但是到了10、11周会逐渐减轻，不久就会消失，这个时期需要具有坚持精神。

孕妇体内新陈代谢提高，凡是能吃的东西，要毫不犹豫地吃下肚子去，尽可能选择营养价值高的种类，一定不要让肚子饿着。另外还要供给大量水分，饭前少饮，饭后或吃了固体食物后要大量饮水，牛奶、汤、果汁、新鲜蔬菜可大量食用。注意要摄取丰富的维生素和矿物质，因为一个新生命的萌芽、发育、成长和新陈代谢等，完全离不开丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素B1缺乏时，孕吐更严重。在孕吐时对味道较敏感，凉的东西味道不重，较合胃口。为了增加孕妇的食欲，可适当的吃少许辣味食物。此外，因孕吐反应，食物要清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的东西。

继续追问： 还需要注意什么
补充回答：

对孕吐的小偏方：

①、吃酸梅：
　　这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。
②、含老姜片：
　　将老姜切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔，效果很不错。
③、莲子：
　　取晒干的莲子磨碎后，加清水煮十分钟，只喝汁，每天喝三次。
④、韭菜加姜汁：
　　将韭菜及生姜切碎，煮熟后再加入白糖，每天早晚都喝一点。
⑤、甘蔗生姜汁：
　　将甘蔗汁与生姜汁混合后，每隔一段时间喝一点。

继续追问： 谢谢你