问：孕妇如何使用叶酸
生物活性肽钙里面含有0.3的叶酸！请问可以和叶酸片同吃吗？

网友/编辑答疑:孕妇如何使用叶酸

孕前3个月可以吃，满3个月就不建议吃了，为什么要吃药？是药三分毒，我怀孕的时候就没有吃，我建议食补，其实所有的东西都可以用食物来满足，你可以试试，补充叶酸的食物有：蔬菜莴苣，菠菜，番茄，胡萝卜，青菜，龙须菜，花椰菜，油菜，小白菜，扁豆，豆荚，蘑菇等，水果有橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，李，杏，杨梅，海棠，酸枣，石榴，葡萄，猕猴桃，梨，胡桃等，还可以吃动物的肝脏，肾脏，猪肝，鸡肉，牛肉，羊肉，豆制品，核桃，腰果，栗子，杏仁，松子等。