苹果是生活中常见的低热量低脂肪的水果，具有较好的减肥作用，经常被人们当做减肥的佳品，一般情况下苹果可以搭配酸奶、香蕉以及番茄等食物进行减肥，以酸奶为例，具体做法如下：

材料：酸奶、苹果、食盐。

做法：

1、先取一小撮盐，将苹果洗净。

2、然后将洗净的苹果切成小块。

3、之后酸奶倒入苹果中

4、最后将其搅拌均匀即可。