正常情况下酒量是天生的，很大一部分是由基因决定的，可以根据喝酒后的反应来判断自己的真实酒量。

一般情况下感觉手或者脸部的某一部分开始有发麻的感觉，或者是起身走路感觉有一些发软，那么这个时候喝的量已经是可以影响到身体行动的量了，但是此时意识还是清醒的，不会影响到自身的逻辑判断能力，这个量还是比较安全的，一般在外面喝酒建议只喝到这个量。