手毛长的主要取决于人体基因与激素分泌，与食物并没有什么太大的关系，只能说可以在一定程度上帮助缓解或者淡化手毛，一般来说手毛较长可以多吃一些豆制品，吃的清淡一些，尽量不要吃太多油腻的东西，避免导致人体代谢絮乱，从而导致人体毛发生长。