1、大葱炒虾仁

材料：冷冻虾数尾、大葱一支、橄榄油少许、盐少许、现磨胡椒少许。

做法

1.冷冻虾退冰，去头尾，拨壳去肠泥。

2.大葱切斜段，虾仁加酒、盐醃。

3.油锅爆炒虾仁，入大葱翻炒，现磨黑胡椒少许，即完成。

功效：虾味甘咸、性温，归肝、脾、肾经，食用有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精的功效，搭配大葱一起食用，不仅可去腥，还能壮阳，适宜肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱等人群食用。

2、大葱烧海参

材料：水发海参，大葱，盐，花椒，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精。

做法

1.海参切大片，大葱切段。

2.海参放高汤中，加料酒，小火煨20分钟。

3.花椒炒出香味，捞出。

4.放入葱段，小火炒黄。

5.放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉，小火烧入味，放鸡精调好口味即可。

功效：海参味甘咸、性温，归脾、肺、肾经，食用有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血等功效，和大葱一起吃，同样有较好的壮阳效果。

3、白萝卜大葱羊肉

材料：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。

做法

1.羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。

2.将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。

3.中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4.加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

功效：羊肉味甘、性温，归脾、肾经，食用有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌等功效，和白萝卜、大葱同食，对于腰膝酸软、阳痿早泄、身体虚弱、阳气不足的男士适合经常食用。