跳绳后背酸痛怎么避免

前阵子跳绳,老是会后背酸痛,真的不想再这样了。要怎么避免啊!

参考解答

一般情况下跳绳后背痛还是不多的。你后背痛估计是因为手臂转动跳绳,后背运动到了。你以后做运动,要用双臂贴着身体,然后用手腕转动跳绳,不要用手臂转动。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2025年清宫表
©2025 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具