孕妇能吃榴莲吗

怀孕了几个月了,最近想吃榴莲,可是老公说怕对我和孩子不好。我想问下大家孕期能不能吃榴莲啊?

参考解答

榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的孕妇,它具有增强免疫力,补充能量,强身健体,加强血液循环等功效。因此,对于孕妇来说是可以吃榴莲的。

但需要注意的是,榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,所以要控制进食量。如果多吃后,可吃几只山竹。榴莲亦含较高的钾,肾病及心脏病的孕妇应该少吃。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

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