牙龈肿痛的原因比较多的，比如牙龈发炎，神经痛，蛀牙，火牙等情况。

这个建议最好口腔科当面看看，比较靠谱，一般口服点消炎药再观察看看也行，辛辣上火的不要吃，注意休息