喝菊花茶影响睡眠吗

每天都着电脑工作眼睛不舒服,听人说喝菊花茶对眼睛好,有明目的功效,所以最近都在喝,但是今天同事告诉我说,喝菊花茶影响睡眠,这是真的吗,喝菊花茶影响睡眠吗?

参考解答

不会影响睡眠。

菊花茶中的主要成分是菊花,虽说是茶,但是是花茶,没有茶叶,其中的茶碱含量很少,与一般的茶叶茶有很大的不同,喝了以后,也不会对睡眠有什么影响。

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