绞股蓝和什么喝去湿排毒

朋友说绞股蓝冲泡喝祛湿效果不错,不知道它和哪些食材搭配在一起喝祛湿排毒效果好呢?

参考解答

1、绞股蓝+赤小豆

组成:绞股蓝15克,薏苡仁30克,赤小豆50克。

制法:先将绞股蓝分别洗净,切碎后同入沙锅,加水适量,用中火煎煮30分钟,过滤,去渣,取浓汁约150毫升,备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂,淘净后同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小时,待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状,加绞股蓝浓煎汁液,拌和均匀,继续以小火煨煮成羹,即成。

用法:早晚分服。

功效:温热利湿,滋阴健脾。

主治:体倦乏力,四肢困重,头晕眼花,食欲缺乏。

2、绞股蓝+金钱草

组成:绞股蓝15克、金钱草50克、红糖适量。

制法:绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下,将两者放入砂锅中,加入适量清水,煎煮20分钟后,调入红糖饮用。

功效:清热利湿、退黄。

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