1、不宜吃致敏食物

得了湿疹不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主要是根据个人体质及过敏原相关，尽量少接触这些食物为好。

2、不宜吃辛辣调味品

得了湿疹避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。

3、不宜吃加重湿气的食物

得了湿疹不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于湿疹的治疗与康复。