1.向耳朵内滴入1~2滴温的橄榄油，这样可以放松和麻痹耳膜，减轻疼痛。

2.用毛巾把放有热水的瓶子包好，放在耳朵旁边，这样可以帮助减轻疼痛。

3.按摩耳朵，帮助耳咽管通畅，拇指向上，将手掌压在耳朵上面向各个

方向按揉。

4.如果可以使用杯子喝水，捏住鼻子让吞咽，这样可以造成鼻腔真空从而打开耳咽管。