花椒性热，味辛，归脾、胃经，有温中散寒的功效，可以暖脾胃，祛寒凉，还有大量的挥发油，具有杀菌和刺激血液循环，活血暖身的作用，因此用花椒泡脚具有杀菌、活血、祛寒的作用。

做法：将5克花椒准备好，放在干净的小布袋中，烧2500毫升的清水，水开之后将小布袋放入其中，煮3到5分钟即可关火，用蒸汽熏蒸，水温合适之后可泡脚。