1、将15克干夏枯草准备好，装在干净的小布袋中。

2、锅中加入3000毫升的清水，将小布袋完全浸在水中。

3、开火大火烧开，转小火再煮5分钟左右。

4、关火之后将夏枯草水倒在盆中，夏枯草布袋拿出。

5、在盆上盖一块毛巾，脚放在下面熏蒸一下。

6、待水温合适之后将脚放入浸泡，水温降低就补充一些热水。

7、维持温度，浸泡15到20分钟即可。