刮痧瘦腿刮哪里啊

我朋友说刮痧瘦腿效果很好,刮痧瘦腿刮哪里啊?

参考解答

足太阳膀胱经承扶,委中,承山,足少阳胆经风市,悬钟,足阳明胃经伏兔,足三里;足太阴脾经三阴交,血海。

刮痧步骤:

1.被刮痧者取俯卧位,刮拭者站于患者一侧在刮痧局部均匀涂抹刮痧介质后,采用泻法,自上而下,刮拭承扶,委中,承山,刮至局部皮肤出现紫红色痧痕为度。

2.被刮痧者取仰卧位,在刮拭部位均匀涂抹刮痧介质后,采用泻法,由上至下刮拭风市,伏兔,血海,足三里,三阴交各穴,刮至局部皮肤出现痧痕为度。

刮拭以上四条经脉上的重点穴位,能够舒筋活络,帮助血液循环通畅,促进腿部新陈代谢,消除多余脂肪,另外由于这些穴位与内脏功能相关,刮拭后还可以舒肝益肾,健脾和胃,增强五脏六腑的运化功能,化湿通便,排出促成肥胖的痰湿和废物。

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