螨虫喜欢潮湿温和的环境，起床后，不宜马上叠被子，跟身体接触的一面，翻过来摊开后，打开家中窗户，通过通风把被子的温度和湿度降下来（空气湿度在60%以下，螨虫就不能存活），保持室内的干燥，经常除尘，杜绝螨虫的繁殖生长。