为了预防宝宝出现便秘，可采用以下措施：

1、平时可适当多给宝宝喝些水。

2、定时把孩子，养成定时排便的习惯。

3、给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟，促进肠蠕动。

4、适当的应用肠道益生菌比如妈咪爱或金双歧等来调节肠道菌群，帮助缓解便秘。