节食减肥多久见效

前一段时间实施了我的节食减肥大法,到现在已经快半个月了,好像没有什么效果,请问一下我这种方法要多久才能见效啊?

参考解答

节食减肥一般1天就能够帮助瘦身,坚持1周,能够减轻体重,坚持1个月瘦身效果会非常明显,必须要坚持下来才会有明显的效果。另外要注意节食减肥的效果跟选择的节食方式有着密切的联系,选对了方法能够让瘦身效果明显,方法没有选对可能会越减越胖。

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