骑自行车减肥有什么优势

骑自行车减肥有什么优势,有人知道吗

参考解答

1、简单易行,骑自行车动作简单易学,老少皆宜;

2、可以自己控制运动强度,齿轮的重量和速度,可以根据自己当天身体状态和体能来控制。

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