合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。合谷穴位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。

按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。

承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。承泣穴位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。

按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

筑宾穴具有和胃降逆，清心化痰，通络止痛的功效，主治胃气上逆之呕吐病症，宿醉，头痛，失眠，腰部和膝盖疼痛症。筑宾穴位于内脚踝向上约7指幅宽，在脚后方边缘大拇指横宽距离的地方，左右各一。

按摩方法：用手指的指腹或指节按压，并以画圆的形式按摩。