对于贫血的女性来说，会由于气血不足引起胸闷，可以食用中药来进行适当调理，日常生活中可以采取一些食疗的方法来滋补气血。方法：取适量的30g红枣、桂圆7粒、黑糯米100g加入一起煮成粥样，加适量红糖即可食用，糯米红枣粥对于滋补气血有很好的疗效。