吃香椿喝茶之后出现了不舒服的情况需要立即停止食用，同时判断自身的症状，采取合适的方式缓解不适。

喝温开水

食用苦味的香椿和茶之后，觉得食欲大减，口腔中苦味很重很难受的话，可以反复漱口之后，喝一些温开水促进口腔中的味道代谢，用漱口水也是一种很好的选择。

喝生姜红糖水

若食用香椿和茶之后肚子觉得凉凉的，有脾胃寒凉的情况，可以煮一些生姜红糖水，具有祛寒暖身的作用，可以缓解食用香椿之后肚子难受的情况。