妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，被妊娠纹痒困扰的话可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状。如果瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。