免疫力低下吃什么好?

我家孩子从小免疫低下,容易生病,请问一下吃什么可以提高孩子的免疫力?

参考解答

孩子免疫低下可以多喝酸奶补充养生菌。免疫力低下的小孩尤其应该注意均衡饮食,如果出现饮食不平衡,精神紧张等情况,人的抗病能力就会变弱,营养就会失衡,要纠正这种现象,就要注意养生菌的补充,多喝酸奶是补充养生菌,提高人体免疫力的最好选择。

此外还可以吃动物肝脏促进免疫功能。很多动物肝脏中都含有叶酸,维生素B6,B12以及锌,镁,铜,铁,硒等矿物质元素,免疫力低下的人群日常饮食中常摄入这些营养元素,有助于促进免疫功能,提高身体抵抗力。

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