咖啡

咖啡中的咖啡因能促进肾脏机能，有利尿催尿作用，提高排尿量，帮助排出体内多余的钠离子，并且黑咖啡利尿催尿作用效果更好。

注意事项

咖啡摄取过多会导致咖啡因中毒，最好是一天摄入量不超过400mg，也就是两杯星巴克大杯的量。

红牛

很多人都没有注意过红牛的成分有哪些，其实红牛的成分中含有咖啡因，而咖啡因有促进代谢，利尿的作用，所以喝红牛也能帮助催尿。

绿茶

绿茶中含有少量的咖啡因，也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用，同样也能刺激肾脏，促进尿液排出体外，提高肾脏滤出率，帮助催尿。

利尿剂

如果有特殊需要的情况下，可以采用利尿剂进行催尿，但是一定要在专业医生的指导下进行才行，以免造成不良后果。