不多吃就不会发胖。

月经第1天人体的糖代谢速度比平时高16%，到了第2~3天，糖分代谢速度在原基础上再提高一成，而且经期晚上的新陈代谢不会像平时一样减缓，适量的吃甜食不会引起发胖，但是不代表可以过量食用。