1.菊花茶

配方：菊花9克，绿茶叶6克。

做法：直接用沸水冲泡，代茶饮。

功效：菊花性味甘、苦、微寒，疏风清热；绿茶性味苦、甘、凉，清热解毒、祛湿利尿。两者结合，疏风清热、利水。

2.薄荷绿豆汤

配方：薄荷15克，绿豆100克。

做法：绿豆加水煮成汤；薄荷加水煮沸5分钟后，取汁，加入绿豆汤中。每日饮用2次。

功效：薄荷性味辛、凉，疏风清热；绿豆性味甘，清热解毒、利水。两者结合疏风清热、利水。

3.玉米山楂汤

配方：玉米200克，山楂100克。

做法：将玉米和山楂放入锅中，加水煎煮30分钟即可食用。

功效：玉米性味甘、平，健脾和胃、利湿清热；山楂性味酸、甘，健胃消食、行气化瘀。两者结合，活血利水。

4.荸荠蒸鸡蛋

配方：荸荠100克，鸡蛋2个。

做法：荸荠去皮，切成碎块，鸡蛋打碎，放入碗中，加入荸荠，隔水蒸熟即可。

功效：荸荠性味甘、寒，清热利小便；鸡蛋性味甘、平，滋阴养血；两者合用，滋阴清热。