多考虑是受凉引起

受凉也就是平时我们常说的宫寒，很多女孩子平时并不是很注意经期的饮食或保暖工作，在经期依旧吃冷饮、穿的很清凉，导致腹部子宫受寒冷刺激，使盆腔内的血管过分抽缩引起月经一会有一会没有的现象。

怎么办

1、热敷腹部

可使用干净的毛巾在60度左右的热水中浸泡热敷在腹部，温度最好以稍烫为宜，有条件的建议用暖宫贴贴在下腹部位置，通过升高温度，促进血液循环，加快经血和血块流出，同时还能缓解有经痛现象的症状哦。

2、喝红糖姜茶

功效：可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，缓脾健胃。

食材：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

注意：晚上不能喝，容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。