你好，烫伤可以使用是湿润烫伤膏或京万红烫伤膏治疗，如果水泡很大，可以在水泡的下缘挑破，但是不要把皮肤弄掉。平时不要沾水，防止感染。以上是对“我的手和腿被开水烫伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！