奶酪每天吃多少好?

宝宝很喜欢吃奶酪,但是吃多了会长胖,请问一下每天奶酪吃多少不会长胖?

参考解答

经过营养学家的证实,每天食用1-2块即可补充其营养,不要过量食用,以免长胖,现在奶酪多以片状为主,适合于早晨上学的学生和上班族,两片面包加上一片奶酪,是一份简单又营养的早餐。

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