1.注意卫生

月经前有暗红色的血时要注意卫生，平时可用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。

2.注意饮食

如果是月经快要来了，在这之前也要注意饮食，一些生冷的食物就不要继续吃了，如冰激凌、冰水、西瓜等等。

3.患有炎症应避免同房

女性如果是患有宫颈炎、阴道炎等导致的月经前有暗红色的血，那么在治疗好之前一定要避免同房，不然可能会导致炎症反复，还可能造成男方的生殖器感染。