抚触前的准备工作 使用按摩油

抚触前给婴儿身体抹油，应使用天然油料，比如杏仁油或葡萄籽油，也可以购买婴儿油。按摩油可以滋润皮肤，减少摩擦力，防止皮肤受损，减轻干燥症状。

保持26℃的室温

裸露的婴儿很容易失去体温，按摩油也会降低体温。因此，房间应保持暖和，宝宝才不会感到不适。最理想的室温应保持在26℃。如果你穿着短袖衣感到够暖，就是进行抚触的最佳室温。

最佳抚触时机

婴儿抚触需选择在合适的时间内进行，固定每日时间最佳。最好在宝宝洗澡后进行，确保宝宝饥饱程度，不宜过饱或过饿。如果喂食不久便按摩，易引起婴儿呕吐，如果已接近喂奶时间，抚触未结束他可能就感到饥饿或不能安定下来。因此，最好喂奶一个小时后才进行抚触。