狐臭若非因先天遗传而来的话，就是吃太多肥厚的食物，导致气血不平衡而致。临床上有许多熬夜者、三餐不规律者多有狐臭多汗。建议患者可避免吃肥厚、高油脂、高热量食物。但长期熬夜损伤肝者、三餐不规律损伤脾胃者，都应就根本来治疗，即保肝健脾。甘淡食物多具有健脾利湿的功用，还可加强体内多余水分排出。薏仁、绿豆、仙草都是小资保肝法，此三种食材不但不会伤脾胃，对于体内气血平衡都有正面帮助，建议在平时可多加食用，可改善狐臭。