病情分析：你好，腰酸的原因很多，可见于劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰椎增生、风湿、肾虚、及某些内科疾病等等。
意见建议：建议多休息，避免劳累过度。可热敷、按摩，可适当口服芬必得、B1等。建议到医院做腰椎X光检查，查明原因确诊后再用药。