根据你的描述，你这种情况可能是存在腰部劳累，或者有过腰酸，这种症状是早起的腰椎病的具体表现，建议可以多作休息。 腰椎盘突出？ 合肥，和平创伤骨科关注你的健康为你解答： ①由于腰椎脊柱骨关节及周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤、腰间盘突出、椎管狭窄，局部的损伤、出血、水肿、肌肉痉挛等； ②由于腰椎管内的脊髓或脊神经病变造成，如脊髓、脊神经的肿瘤或炎性病变等。由此看来腰椎和椎间盘本身病变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。故缓解腰椎和椎间盘的病 变，避免外伤是预防腰椎病的关键。、、。