我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了

我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了,我也有运动,也有控制饮食可是还是长这是怎么回事啊?

参考解答

      病情分析:
      当身体的热量摄入大于身体的热量需求的时候,身体内多余的能量就会转换为脂肪堆积起来,所以要维持体重就得让体内热量的摄入等于热量的消耗
      指导意见:
      不建议盲目的控制体重,身体健康才是最重要的。控制饮食的同时建议规律的做一些有氧运动,避免零食、热量较高的食物,适当减少碳水化合物的摄入。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表
©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具