哺乳期能喝咖啡吗？

我在怀孕前就很喜欢喝咖啡，几乎每天都要喝一杯咖啡，但是怀孕期间婆婆说喝咖啡对宝宝不好，现在我宝宝也已经半岁了，虽然还处于哺乳期，但是真的很久没有喝咖啡了，请问哺乳期能喝茶、喝咖啡吗？

参考解答

咖啡中含有的咖啡因可能会通过乳汁分泌，影响宝宝的精神状态，建议在哺乳期尽量少喝咖啡。