抑郁症的治疗指南规定：首发患者痊愈后维持治疗半年,第二次发作治愈后维持治疗1-2年,第三次发作治愈后终生服药.建议在药物治疗的基础上,寻找有无诱发抑郁的社会心理因素.并加以解决. 一般来说是药物治疗加心理治疗能减少复发,我也知道.但要找到一个真正的心理医生谈何容易,我觉得能找到一个真正的对你有疗效的心理医生需要有下列几点：（比找对象还难!） 1）真正有心理治疗经验；（这一点容易做到） 2）对你真的有责任心；（这点很难做到,一般心理医生看那么多病人,你的心理细节和心理的微妙变化,医生早就忘得一干二净!一般都是传统套路；套话；能记住你得基本状况就已经很不错了!） 3）心理医生的个人素质：包括：职业的沟通能力；对病人想法的细节的捕捉能力；根据病人的复杂思想的输入进行综合分析的能力...等等