如果不考虑怀孕因素，同房的时间选择早上或晚上都是可以的，这个并没有好坏之分，只要能够保证时间充足，不影响到睡眠和上班时间即可。

如果是早上同房，有利于增强人体的兴奋性，可以促使一天精神更加饱满；如果是晚上同房。