吃火龙果对我们的身体有什么好处?

孩子很爱吃火龙果,每次一口气就能吃下两个,想问下多吃火龙果好么,对身体有没有什么害处呢?想想问下多吃火龙果对身体好么,谢谢

参考解答

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,其水溶性膳食纤维含量非常高。因此,火龙果还具有减肥、降低胆固醇、润肠通便、改善便秘以及预防大肠癌的作用。

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