1.在使用睡眠面膜前，仔细清洁脸部，涂抹护肤品时，把握好间隔时间。

2.睡眠面膜尽量不要涂的太厚，否则肌肤会比较难吸收。

3.敏感性肌肤、油性肌肤在购买睡眠面膜时，最好选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜，以防堵塞毛孔。

4.如果觉得睡眠面膜实在太油腻，肌肤吸收不了，可以敷完20-30分钟后，用清水冲洗掉，冲洗过后简单涂抹一些保湿物品即可。