孕期妈妈能吃冬枣吗,需要注意什么?

孕期妈妈能吃冬枣吗,需要注意什么?

参考解答

孕妇可以吃冬枣。

冬枣果实营养丰富,果实鲜食,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用,而且食用冬枣不仅对孕妇本身有很多好处,也有利于胎儿的生长发育的。不过要注意的是,冬枣虽好,但是不能贪吃,特别是患有孕期糖尿病的孕妇最好不要吃冬枣,每次吃的量不要超过10颗为好。

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