正在乳腺肿瘤干细胞实验室的生物狗第一次回答问题，如下：

乳腺增生大部分是良性疾病，可以通过服用药物进行控制，但是事实上，临床观察发现通过饮食和心理调整可以自我恢复。目前没有找到乳腺增生和乳腺癌之间明确的关联，医生会建议乳腺增生患者长期观察。但是生物学上认为乳腺增生如果是由于雌性激素水平升高导致的，那么需要对乳腺癌的风险进行评估，因为高水平的雌性激素E1被认为是致癌因子，有可能会导致乳腺癌，欧美地区过高的脂肪摄入刺激雌性激素的合成导致较高的乳腺癌发病率就是这个道理。

而事实上，乳腺癌可以通过视诊判断，包括观察两乳对称性，乳房是否出现局部凸起的小肿块，乳头非先天性凹陷和橘皮状皮肤等方式，女性可自行进行判断。同时中国乳腺癌高发年龄段在四十岁左右和六十岁左右，建议绝经较晚，暴露于雌性激素水平较高的处于该年龄段的女性每一到两年到医院乳腺外科进行筛查，目前早期发现的乳腺癌基本上都是可控的。

因此对于乳腺增生患者，积极调整吧，但是也不要掉以轻心。

就是这样了。