使用电热毯容易上火，可以采取以下措施防止上火：

1.电热毯不直接与人接触，电热毯上在铺一层毛毯或厚床单；还能避免皮肤组织烫伤；

2.一般睡前30分钟通电升温，睡前关闭电源，不能通宵通电使用电热毯；

3.注意多喝水，电热毯温度不宜过高，一般35摄氏度左右，防止身体脱水导致上火症状，

4.最好在室内放置加湿器或者简单的放一盆清水来提高室内湿度，对防止上火有一定好处。