你好，考虑眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关。建议：睡前不要喝太多的水，把用过的茶叶包放在冰箱的保鲜层里，然后过一会取出敷在眼睛上，还得多加休息，多按摩一下眼部。