过期的食物中菌落总数超标，食用后容易引起腹泻、恶心等不适反应。

建议：有些人吃了一点不洁的食物就会引起腹泻、恶心等不适反应，有些则毫无反应，有反应的建议及时服药或者就医治疗，没有反应就要多喝水，帮助身体排毒。