夏天洗冷水澡好吗 夏天洗冷水澡好不好

夏天洗冷水澡好吗,夏天洗冷水澡好不好

参考解答

好处

1、能迅速降温,缓解燥热感。

2、增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。

3、锻炼人体血管,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生。

坏处

1、容易感冒。

2、不利于体内散热。洗冷水澡的时候,体表温度会快速下降,但是受冷刺激毛孔迅速紧闭,这会影响体内热量的散发。

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