你好，常用滋阴中药天冬，麦冬，玄参等常用的清热泻火药；大黄，黄连，黄柏等；常用的解毒消肿药；连翘，金银花，大青叶等。

另外中医针灸，拔罐，推拿，按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。